Empresas como NASA y Nike están utilizando el breathwork para combatir el burnout:

En un mundo laboral cada vez más acelerado, donde el agotamiento y el estrés crónico afectan tanto a empleados como a líderes, una práctica milenaria está ganando terreno en las organizaciones más innovadoras: el breathwork o trabajo con la respiración. Lo que antes se asociaba únicamente con entornos de yoga o meditación, hoy se ha convertido en una herramienta respaldada por la ciencia para mejorar el bienestar, la productividad y la creatividad en el lugar de trabajo. Desde la NASA, que lo utiliza para optimizar el rendimiento bajo presión, hasta Nike, que lo incorpora como parte de sus programas de bienestar corporativo, cada vez más compañías están redescubriendo el poder de la respiración consciente como antídoto contra el burnout y como vía para cultivar equipos más enfocados, resilientes y saludables.

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