Respiramos tanto pero lo hacemos bien

Respiramos entre 20,000 y 25,000 veces al día, pero… ¿lo hacemos correctamente? La mayoría de las personas no utiliza su diafragma de manera eficiente y respira de forma superficial. Desde la infancia, factores como el tiempo prolongado sentados en la escuela, las normas de comportamiento y la represión emocional pueden limitar nuestra capacidad respiratoria.

Cuando reprimimos emociones o tensamos el cuerpo ante el estrés, nuestra respiración se vuelve más corta y menos profunda. Esto afecta nuestro bienestar físico, mental y emocional. La respiración no solo oxigena nuestro cuerpo, sino que también nos ayuda a relajarnos, equilibrarnos y expandir nuestra energía vital.

En RespiroFlow, trabajamos con técnicas de respiración consciente para desbloquear el diafragma, liberar tensiones y mejorar la conexión con nuestras emociones. A través de nuestras sesiones y talleres, puedes transformar tu estado mental y vibracional de manera profunda.

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🔹 Respira mejor, vive mejor. 🔹