Preguntas Frecuentes

💨 ¿Cuánto tiempo necesito para notar resultados?

✔ Desde la primera sesión sentirás más calma, claridad mental y energía.
✔ Con práctica regular, los cambios son profundos y duraderos.

🏥 ¿Cuáles son las contraindicaciones de RespiroFLOW?

🚫 Evita esta práctica si tienes:

• Embarazo (especialmente después del primer trimestre).

• Epilepsia o presión arterial alta no controlada.

• Problemas cardiovasculares graves.

• Trastornos psiquiátricos severos o crisis emocionales recientes.

• Cirugías recientes o recuperación postoperatoria.

📌 Si tienes asma, diabetes o hipertensión controlada, puedes participar con precaución.

📩 Consulta con nosotros si tienes dudas: pavleluger@gmail.com

🌍 ¿Puedo practicar RespiroFLOW en casa?

¡Sí! Solo necesitas:
✅ Un espacio tranquilo.
✅ Un tapete de yoga, almohadas y una manta.
✅ Auriculares para una mejor experiencia.
✅ Un diario para anotar tus sensaciones.

💡 ¿Cómo me preparo para una sesión?

✔ No comer en las 2 horas previas.
✔ Hidratarte, pero sin excesos.
✔ Vestir ropa cómoda y estar en un espacio sin distracciones.

📌 Tu preparación influye en la profundidad de la experiencia.

Para que la experiencia tenga un impacto duradero, te recomendamos:
✔ Aceptar lo que sientas sin juzgar.
✔ Descansar y cuidar tu alimentación.
✔ Practicar mindfulness y autoconocimiento.
✔ Contactar con un facilitador si necesitas apoyo.

📩 Si necesitas ayuda en tu integración, escríbenos: pavleluger@gmail.com, info@respiroflow.net.

Y si tienes mas dudas Prueba nuestra Masterclass GRATUITA y comienza desde casa:

Incluye el e-book Optimízate Respirando

Quien Soy

Mi Nombre Pavle Luger, soy un facilitador evolutivo, especializado en respiración consciente, sanacion energetica, liberación emocional y transformación interior profunda, políglota… y eterno buscador. Durante más de 30 años he recorrido el mundo y las profundidades del alma humana, combinando aventuras, caos, aprendizajes y una buena dosis de humor.

Nací con TDAH y TOC, lo que convirtió mi vida en un torbellino de creatividad, decisiones impulsivas y momentos inolvidables. Durante años viví como un trotamundos desenfrenado —con apodos como “el hombre sin cerebro ni hígado”— hasta que mi cuerpo colapsó con un diagnóstico de fatiga crónica. Fue mi punto de quiebre… y el inicio de una transformación radical.

En 2015 cuando descubri el poder de la respiración consciente, recuperé mi energía, mi propósito y mi capacidad de servir. Así nació RespiroFLOW, un método práctico y moderno de Breathwork para personas que, como yo, quieren reconectar, sanar y vivir con intención.

Canal Youtube de RespiroFLOW