Respiración, Combate y Amor: Los 7 Principios para Activar tu Superpoder
Respiración, Combate y Amor: Los 7 Principios para Activar tu Superpoder En el corazón de uno de los sistemas de combate más respetados del mundo —el Systema ruso—, descubrimos algo inesperado: la respiración no es solo una función biológica, sino una herramienta de transformación.
Respiración, Combate y Amor: Los 7 Principios para Activar tu Superpoder
En el corazón de uno de los sistemas de combate más respetados del mundo —el Systema ruso—, descubrimos algo inesperado:
la respiración no es solo una función biológica, sino una herramienta de transformación.
Mijaíl Ryabko, veterano de élite, nos dejó una enseñanza clave:
“El dolor es miedo. Punto.”
Y la respiración es la vía para atravesarlo.
A través de su práctica, junto con su discípulo Vladimir Vasiliev, se establecieron los 7 principios de la Respiración Systema:
No como teoría… sino como práctica de vida.
🌬️ Los 7 Principios de la Respiración Systema
Inhala por la nariz, exhala por la boca.
La respiración debe iniciar todo movimiento.
Respira en proporción a la necesidad del momento.
Mantén un flujo continuo. Evita retener el aire.
Sigue el ritmo natural: deja que el ciclo oscile sin interrupciones.
Haz que tu respiración sea independiente de tus movimientos.
Relájate por completo. La fuerza real nace de la relajación.
Estos principios no solo sirven en combate, sino también en momentos de estrés, conflicto, miedo o toma de decisiones.
Y desde RespiroFLOW, los aplicamos en la vida diaria, en la salud emocional y el rendimiento físico.
Porque cuando respiras con conciencia, activas tu presencia.
Cuando relajas el cuerpo, liberas tu energía.
Y cuando te conectas contigo, descubres tu verdadero poder.
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