Theta Healing® es una técnica poderosa y suave de sanación energética que aborda problemas físicos, emocionales, relacionales, financieros y espirituales. Creada por Vianna Stibal en 1995, esta práctica se basa en acceder al estado theta de las ondas cerebrales, un nivel profundo de relajación donde el subconsciente es más receptivo al cambio. Aunque moderna en su forma actual, Theta Healing tiene raíces en prácticas milenarias utilizadas por sabios, yoguis y sanadores espirituales para realizar curaciones milagrosas y activar el potencial humano.
El estado theta no solo facilita la sanación, sino que también despierta la intuición y reconecta con habilidades que la humanidad ha perdido con el tiempo. A través de esta práctica, nos alineamos con el conocimiento universal y desbloqueamos nuestro potencial como seres divinos. Theta Healing nos invita a evolucionar hacia un nivel superior de conciencia, permitiendo que nuestra alma se reconecte con su esencia verdadera y con la energía creadora del universo.
Theta Healing®
Sanación en ondas Theta
Lo que hace especial a Theta Healing es su capacidad para trabajar directamente con el subconsciente, donde se almacenan creencias limitantes, traumas y patrones que moldean nuestra realidad diaria. Muchas veces, sin darnos cuenta, estas creencias afectan nuestra salud, nuestras relaciones y nuestra capacidad para manifestar nuestros deseos. Theta Healing permite identificar y liberar estos bloqueos, reemplazándolos por creencias positivas que impulsan el bienestar y el crecimiento personal.
En mis sesiones de sanación y crecimiento personal, integro Theta Healing® como una herramienta esencial del proceso. A veces, durante una sesión de respiración consciente o trabajo energético, surge la necesidad de abordar creencias profundas o liberar emociones estancadas. Es en ese momento donde Theta Healing entra en acción, permitiendo una transformación rápida y efectiva a nivel mental, emocional y espiritual. Esta combinación potencia el proceso de sanación y ayuda a desbloquear caminos que parecían intransitables.
Testeo Muscular en ThetaHealing
El testeo muscular, también conocido como kinesiología aplicada, es una herramienta sencilla pero poderosa que se utiliza en ThetaHealing para comunicarse con la mente subconsciente. La idea es que nuestro cuerpo responde de manera diferente cuando estamos en alineación con la verdad, en comparación con cuando sostenemos creencias limitantes o falsas. Al comprobar suavemente la fuerza de un músculo —ya sea a través del balanceo corporal o la resistencia de los dedos— podemos acceder a información que la mente consciente podría no revelar.
En ThetaHealing, el testeo muscular actúa como un “detector de verdades” interno para el alma. Cuando una creencia o afirmación resuena con tu verdad auténtica, el cuerpo muestra una respuesta fuerte. Cuando una creencia es falsa, limitante o ya no te sirve, el cuerpo tiende a debilitarse. Este método proporciona un sistema de retroalimentación de sí/no que permite a los practicantes y a las personas identificar programas subconscientes, bloqueos emocionales o tensiones ocultas. También sirve para confirmar cuándo las nuevas creencias fortalecedoras han sido integradas con éxito a través de las técnicas de ThetaHealing.
Guía Paso a Paso
1. Prepárate
Ponte de pie con los pies separados al ancho de los hombros. Relaja tu cuerpo, cierra los ojos y respira lentamente. Establece una intención como: “Me permito recibir respuestas claras y precisas.” Es útil beber agua antes de empezar, ya que la deshidratación puede afectar los resultados.
2. El Test del Balanceo (Método Fácil para Principiantes)
Di una afirmación verdadera como: “Me llamo [tu nombre real].”
Nota cómo tu cuerpo se inclina ligeramente hacia adelante = Sí/Verdadero.
Di una afirmación falsa como: “Me llamo Mickey Mouse.”
Tu cuerpo normalmente se inclinará ligeramente hacia atrás = No/Falso.
Esto establece tu referencia inicial.
3. Test con los Dedos (Sutil y Discreto)
Forma un círculo con el pulgar y el dedo índice de una mano.
Inserta el dedo índice de la otra mano dentro del aro.
Declara una creencia o pregunta (por ejemplo: “Merezco el éxito”).
Intenta abrir suavemente el aro:
Si el aro permanece fuerte/cerrado → Sí.
Si se abre fácilmente → No.
4. Usar el Testeo Muscular con ThetaHealing
Ahora puedes explorar creencias como:
“Estoy a salvo.”
“Soy digno de amor.”
“Es posible para mí sanar.”
Cuando una creencia da un resultado débil (No), esa es la señal de que es momento de aplicar ThetaHealing para transformarla. Después de reprogramar en el estado de ondas theta, prueba de nuevo: si ahora da fuerte (Sí), la nueva creencia ha sido integrada.
Técnica de Liberación Emocional (EFT) – Golpecitos para el Equilibrio
Qué es
La Técnica de Liberación Emocional (EFT), también llamada “tapping” o golpeteo, es un método práctico de autoayuda que combina la psicología moderna con los principios ancestrales de la acupresión. Consiste en dar golpecitos suaves con las yemas de los dedos en puntos específicos de los meridianos mientras te enfocas en un pensamiento, emoción o creencia, ayudando a liberar el estrés y recuperar el equilibrio emocional.
Cómo funciona
Identifica el tema a trabajar (emoción, pensamiento, recuerdo o incluso una sensación física).
Configura la intención golpeando el Punto de Karate mientras dices una frase como:
“Aunque me siento ansioso, me acepto profunda y completamente.”Golpetea los puntos en secuencia mientras mantienes el enfoque y repites una “frase recordatoria” corta.
Este proceso actúa en dos niveles:
Fisiológico: El tapping reduce el cortisol y calma el sistema nervioso, enviando una señal de seguridad al cuerpo.
Psicológico: Al combinar los golpecitos con afirmaciones conscientes, se suavizan los bucles negativos, se reconfiguran los desencadenantes emocionales y se abre espacio para nuevas perspectivas.
Puntos Clásicos del EFT
Usa 2–3 dedos, golpeando suavemente entre 5 y 7 veces en cada lugar:
Punto de Karate (KC): Lado de la mano
Ceja (EB): Inicio de la ceja, cerca de la nariz
Lado del Ojo (SE): Esquina externa del ojo, sobre el hueso
Debajo del Ojo (UE): Justo debajo del ojo, en el hueso
Debajo de la Nariz (UN): Entre la nariz y el labio superior
Barbilla (CH): En el pliegue entre el labio inferior y la barbilla
Clavícula (CB): Debajo de la clavícula, un poco hacia los lados
Debajo del Brazo (UA): Aproximadamente 10 cm debajo de la axila (a la altura del sostén)
Coronilla (TH): Parte superior de la cabeza, en el centro
Beneficios
Reduce el estrés, la ansiedad y la sensación de agobio
Libera emociones negativas y creencias limitantes
Puede aliviar tensiones físicas relacionadas con el estrés
Aumenta la confianza, la concentración y la resiliencia
Apoya la sanación, el crecimiento y el bienestar integral
Por qué importa
El EFT es primeros auxilios emocionales que puedes usar en cualquier momento y lugar. A diferencia de los métodos que solo trabajan con la mente, integra cuerpo y mente, ofreciendo una herramienta holística para reiniciar tu estado y recuperar el equilibrio.
¿Qué puedes lograr con Theta Healing?
Los beneficios de Theta Healing son amplios y pueden transformar muchas áreas de tu vida debido a que se trabaja en creencias especificas, como por ejemplo.
Liberación de bloqueos emocionales y mentales que impiden tu avance. profesional
Mejora en la autoestima y la confianza personal, a traves de la liberacion de la creencia de que no soy lo suficientemente ......
Sanación física de dolencias y malestares, al liberar creencias negativas que ocasionan el "beneficio" de la enfermedad.
Manifestación de sueños y metas al cambiar programas subconscientes que sabotean tu éxito.
Claridad y propósito de vida, ayudándote a descubrir lo que realmente deseas y cómo alcanzarlo.
